Een kippenbout is het complete onderstuk van de kip: dij en drumstick aan elkaar, met bot, vel en al het vlees dat daartussen zit. Het is het sappigste en smaakvollste stuk van de kip, mede omdat het dijvlees meer vet bevat dan kipfilet, wat zorgt voor meer smaak en minder kans op uitdrogen tijdens de bereiding. Deze kippenbouten zijn afkomstig van biologische Polderhoenen uit de Flevopolder, een traaggroeiend Frans ras dat minimaal 80 dagen leeft en opgroeit zonder antibiotica, met volop ruimte om buiten te scharrelen. Dat langzame leven proef je in elk stuk.
Wat maakt de Polderhoen kippenbout anders?
Een gangbare supermarktkip wordt na 35 tot 40 dagen geslacht en weegt dan al ruim 2 kilogram. Een Polderhoen weegt na die zelfde periode nog maar 1 kilogram en wordt pas na minimaal 80 dagen geslacht, op een gewicht van circa 2,6 kilogram. Die extra groeitijd maakt een concreet verschil: het vlees is steviger van structuur, rijker van smaak en minder waterig dan dat van snel gegroeide kippen.
De Polderhoenen groeien op in de Flevopolder op 100% biologisch voer: ten minste 70% granen, aangevuld met mineralen en vitaminen. Het voer bevat geen antibiotica, groeihormonen of coccidiostatica. Ze beschikken over minimaal 4 m² buitenruimte per kip, wat het ras zijn drie sterren van het Beter Leven keurmerk oplevert.
Verschillende bereidingen van een kippenbout
Uit de oven
De meest klassieke bereiding voor een bout. Op 180°C in circa 40 minuten goudbruin, van buiten knapperig, van binnen sappig. Marineer vooraf en dek de eerste 20 minuten af voor extra sappigheid.
Op de BBQ
Kippenbout is bij uitstek geschikt voor de barbecue. Door het bot gaart het vlees gelijkmatig en droogt het minder snel uit dan kipfilet. Grill op indirect vuur tot een kerntemperatuur van 75°C, en finish op direct vuur voor de knapperige huid.
Gestoofd
In een stoofpot met wijn, groenten en kruiden wordt een kippenbout na 1 tot 1,5 uur sudderen uitzonderlijk mals. Denk aan een klassieke coq au vin of een Marokkaanse tajine met olijven en citroen.
Slow cooker of Dutch oven
Perfect voor wie weinig aandacht wil besteden aan de bereiding. Leg de bouten in de pot, voeg groenten en bouillon toe, en laat 4 tot 6 uur op lage stand garen. Het vlees valt letterlijk van het bot.
Gefrituurd of gecoat
Voor een krokante variant: paneer de bouten in gekruide paneermeel of bloem en frituur of bak ze in ruim vet.
Bereidingswijze: kippenbout uit de oven
Stap 1. Haal de kippenbouten 24 uur van tevoren uit de vriezer en laat ze in de koelkast ontdooien.
Stap 2. Haal de bouten minimaal 30 minuten voor bereiding uit de koelkast zodat ze op kamertemperatuur komen, dit zorgt voor gelijkmatigere garing.
Stap 3. Dep de bouten droog met keukenpapier. Droog vlees kleurt beter.
Stap 4. Bestrijk de bouten met olijfolie of mosterd en wrijf ze in met kruiden of een rub naar keuze, de LeJean Stompwijkse Kipkruiden werkt hier uitstekend bij. Laat de kruiden minimaal 45 minuten intrekken, of marineer de avond van tevoren.
Stap 5. Verwarm de oven voor op 180°C (hetelucht) of 200°C (conventioneel).
Stap 6. Leg de bouten met de velkant omhoog in een ovenschaal. Dek de eerste 20 minuten af met aluminiumfolie voor extra sappigheid.
Stap 7. Verwijder de folie en bak nog 20 minuten tot de huid goudbruin en knapperig is. De kerntemperatuur moet minimaal 75°C zijn.
Stap 8. Laat de bouten 5 minuten rusten voor het serveren, zodat de sappen zich herverdelen.
Tip: aflakken met een saus van ketchup (1 deel), rub of kruiden (0,5 deel) en water (1 deel) in de laatste 10 minuten geeft een glanzende, smaakvolle korst.
Voedingswaarden
Gemiddelde waarden per 100 gram rauwe biologische kippenbout inclusief vel en bot. Eetbaar gedeelte circa 65-70%. Exacte waarden kunnen per batch licht variëren.
| Voedingswaarden | Per 100 g |
|---|---|
| Energie | 215 kcal / 900 kJ |
| Vet | 15,0 g |
| waarvan verzadigd | 4,2 g |
| Koolhydraten | 0 g |
| waarvan suikers | 0 g |
| Eiwitten | 18,5 g |
| Zout | 0,1 g |
Veelgestelde vragen
- Wat is het verschil tussen een kippenbout en een kippendij? Een kippenbout is de combinatie van dij en drumstick aan elkaar, inclusief bot en vel. Een kippendij is alleen het bovenste deel. De bout is groter, sappiger en leent zich uitstekend voor bereidingen waarbij het bot meegeeft aan de smaak zoals stoven en grillen.
- Hoe lang moet een kippenbout in de oven? Op 180°C (hetelucht) duurt een bout van 550–650 gram circa 40 minuten. Controleer altijd met een vleesthermometer: de kerntemperatuur bij het bot moet minimaal 75°C zijn. Dek de eerste helft af voor een sappig resultaat.
- Kan ik een kippenbout ook van de BBQ bereiden? Absoluut, de kippenbout is een van de beste stukken voor de barbecue. Werk met indirect vuur voor de garing (circa 35–40 minuten) en finish op direct vuur voor de knapperige huid. Houd de kerntemperatuur aan van 75°C.
- Is de kippenbout biologisch gecertificeerd? Ja, 100% biologisch gecertificeerd en goedgekeurd door Skal. De Polderhoenen worden in Nederland gehouden zonder antibiotica, groeihormonen of coccidiostatica, op 100% biologisch voer, met vrije buitenuitloop.
- Is de kippenbout halal? Ja, het certificaat is hier te bekijken.
- Hoeveel bouten zitten er in een verpakking? De kippenbouten worden per 2 stuks verpakt. Dat is doorgaans voldoende voor 2 personen als hoofdgerecht.
- Hoe lang zijn de kippenbouten houdbaar? De bouten worden diepgevroren geleverd en zijn na ontvangst minimaal 4 maanden houdbaar. Na ontdooien bewaar je ze maximaal 2 dagen in de koelkast en vries je ze niet opnieuw in.
Voordelen
- 100% biologisch gecertificeerd en
- Afkomstig van Polderhoenen uit de Flevopolder
- Geen antibiotica, groeihormonen, coccidiostatica of toegevoegd vocht.
- Drie sterren van het Beter Leven keurmerk.
- De kippenbouten zijn halal , bekijk hier het certificaat.
Biologische kip online kopen
Bij online slager LeJean kies je eenvoudig zelf je bezorgdag. En bij bestellingen vanaf €75 word je bestelling gratis thuisbezorgd. Liever zelf ophalen? Dat kan kosteloos in onze winkel in Stompwijk. We zijn geopend van ma, di, wo & za 09:00–12:00 / do & vr 09:00–17:00.
Heb je een vraag? Neem gerust contact met ons op via [email protected] of bel naar +31 70 201 70 34. We helpen je graag verder en vertellen je met plezier meer over onze biologische kipproducten.
- Merk: LeJean
- Artikelnummer: 3163
- Herkomst: Nederland
- Houdbaarheid: 4 maanden na ontvangst
- Leveringsconditie: Diepvries / Quickfrozen
- Kiloprijs: €16.69
- Samenstelling: 100% Biologisch Kippenvlees
- Halal: Ja